自卑是一種不健康的心理狀態，它會使人喪失自信，在思考和行事中不能發揮自己的真正實力，總是覺得自己不如別人，不能勝任等等。而帶有自卑心理的青少年也不在少數，這對于他們的健康成長是非常不利的。自卑的孩子甚至不愿出門，父母如何幫她擺脫自卑呢?
一、不要總是指責孩子
很多父母，為了督促孩子，讓孩子進步，總是喜歡指責孩子，這些負面的暗示多了，孩子心里就會認為自己真的不行，真的不如別人。因為得不到鼓勵和肯定，總是遭受父母的指責和嫌棄，內心缺乏感，孩子很容易變得敏感自卑，甚至在與人交往時，存在距離感，孤僻而且不合群。
二、培養孩子的自理能力
現如今，大部分家庭是獨生子女，一家人圍繞孩子轉，能夠為孩子做的盡量不讓孩子自己動手，吃飯家長喂，衣服家長洗，上學家長送等等，這導致了很多孩子身處新的環境，不得不親自處理一些問題時，就會突然發現，自己什么都不會，看著其他人都做的很好，而自己無計可施，慢慢的自卑感會日漸強烈。
三、多些鼓勵，培養孩子的自信
更多的時候父母要以一種發現美的眼睛去看待孩子，誰都不喜歡被別人批評指責，反之孩子越表揚會越上進，多發現孩子的優點，那么孩子就會越來越自信。父母要放低對孩子的高要求，在注重結果的同時，更要注重過程。不要死死地抓住孩子的退步大做文章，而要和孩子分析為什么退步，怎么樣才能進步。這才是幫助孩子實現更大進步的基礎。不要總拿孩子的弱點和別人作比較，在傷害孩子自尊心的同時，磨滅了孩子的上進心。
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