當希臘文化開始侵入羅馬帝國的時候，羅馬政治家柯圖那時年已80，決心修習希臘文。
法國風景畫家柯樂在70歲時還說:“上主讓我再活10年，我想我會學畫畫。”中國的孔子也說過類似的話:“假我數年以學易，能夠無大過矣。”那時他已年近70。音樂家莫扎特雖然英年早逝，但是他成名很早，就在他的聲譽如日中天的時候，仍然在學音樂理論和對位法。加拿大前法院院長威廉爵士在90歲高齡時告訴人:“時間的群山那一邊，還藏著許多的東西，等待我去學習。”因此一個人若是要生活得有勁，就應不斷學習。學無止境，永不太遲，
20世紀80年代特別是進入90代年以來，生物反饋技術在運動訓練中的應用得到了進一步的發展。研究認為，直觀的視覺形象生物反饋，通過視覺刺激的激發可改變自主神經沖動的速率，這種直接的刺激導致心率、皮膚上的汗液(由皮膚電反應檢測) 、呼吸頻率以及由肌電圖測量到的肌肉狀態的改變。生物反饋提供的關于個體的生物狀態的信息，其增強被試身體反應的作用超過了認知的方法。如果將生物反饋與其他緊張調整方法結合起來，在練習和運動的不同領域，能幫助人們改善他們的心理健康和改變他們與健康相關的行為。總之，生物反饋訓練的方法可以改善運動員的情緒狀態，對達到其個人特殊的心理狀態是很有效的。腦電：大腦不同部位不同頻率腦電波信號直接反映意識狀態；
肌電：肌肉緊張程度與情緒焦慮程度呈正相關，而前額部的骨骼肌具有代表性；
皮溫：外周血管的收縮和舒張，決定了皮膚溫度的改變。
皮電：當人的交感神經興奮時，汗腺分泌增強，導電水平則升高。因此，皮膚電反映與情緒激動有密切關系。
心電和血容量搏動均，可以反映心血管系統功能；
呼吸，可以反映呼吸系統的功能心血管系統和呼吸系統受植物神經系統支配，與情緒變化間接相關。通過訓練，可增強心理素質，提高情緒控制能力，提高毒癮復發時的自我調節能力和機體抵抗力。
生物反饋又稱生物回授。它在不同的場合下具有不同的涵義，既可以指有機體內發生的一種過程；又可以表示一種方法；還可以表示一種特殊的手段。還可以表示一種特殊的手段。生物反饋是生物界存在著的一種普遍現象，有機體的各組織、器官、各系統的活動情況，不斷通過體內媒介（主要是神經系統）反應到系統的相應部位，使有機體的活動得以協調進行，使內環境保持平衡, 這種過程有時被稱為生物反饋。腦電生物反饋是生物科學領域的一項重要成果。不僅可以醫治大腦相關的疾病，還可以提高用腦的效率，調節人們的精神狀態。
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